老11选5攻略:甜品的做法冰糖雪梨銀耳羹

字體:2019-11-21    老11选5杀号技巧
 甜品的做法|冰糖雪梨銀耳羹——冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;冰糖加雪梨則具有清熱潤肺,清涼止咳的效果,加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚 “梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效,富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳,此湯也適合孕婦飲用。
 
用料  
銀耳 一朵
雪梨 一個
冰糖 一把
枸杞 一小把
適量
冰糖雪梨銀耳羹的做法  
1、銀耳提前泡軟,洗干凈掰成小片,放在沙鍋中加入水和冰糖燒開轉小火把膠質燉出來,大概一個小時左右,
然后把雪梨去皮切成小塊放進去~繼續燉20~30分鐘左右,把洗干凈的枸杞放進去煮一會兒關火就好了!
 
 
2、覺得用沙鍋燉很好吃~
 

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