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老11选5快彩乐:海帶湯的做法

海帶豆腐味噌湯
海帶的營養價值
據科學測定:每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪0.1克、胡蘿卜素0.57毫克、維生素B10.09毫克、B20.36毫克、煙酸1.6毫克、鐵50毫克、磷216毫克、鈷22微克及一定量的維生素C等。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。而且海帶中還含有一些特殊的營養化學成分,如微量元素、褐藻酸、甘露醇等,對人們的身體健康都是十分有益的。
海帶的作用與功效
海帶具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效,所以常吃海帶對身體健康有利。
一、將海帶煮湯食用,常吃可治兒童高血壓、冠心病。
二、取海帶60克,煮食或涼拌,常吃可治癭瘤。
三、取海帶、江米、綠豆、紅糖各適量,煮粥食用,可治皮膚濕毒搔癢。
四、取海帶12克、小茴香6克,加水煎湯服用,可治睪丸腫痛。
五、將海帶曬干研末,每次服用3克,日服三次,連服一個月至三個月,可治頭痛、眼結膜炎。
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