老11选5大师杀号:骨汤香浓,营养健康,功效强大!

字体:2019-05-05    老11选5杀号技巧
 功效:止泻 补血

禁忌人群:久病体虚人群不宜食用牛骨;湿热、阴虚体质者不宜食用,虚热体质、常年多病者应少食牛骨。

适宜人群:一般人群均可食用牛骨?;脊亟谘渍呤秤门9悄芨ㄖ瘟?。

用料  
牛骨 一斤
淮山 半截
萝卜 一根
姜片 适量
红枣 约5,6颗
枸杞 一小把
蜜枣 一颗
滋补牛骨汤的做法  
先将牛骨洗好,用冷水泡一下,出出血水,中途换水两三次,放入锅里,记住冷水下锅放几片姜,还有一点点料酒去腥


同时将配料准备好,红萝卜和淮山去皮,最好戴上手套,淮山的黏液会让你的手很痒的,滚刀块切好


红枣枸杞还有蜜枣泡一下,待用


水开了之后让牛骨翻身滚一下,让血水都流出来,这样汤就会很清,准备一盘温水,将出了血水的牛骨一下,加入到砂锅


将所有材料放入锅中倒入适量热水


水开了以后再用勺子将浮上来的泡沫捞一下,关小火炖煮吧


炖大概一个半到两小时就好啦,清甜无比的牛骨汤!我喝汤不爱放盐,不喜欢的话可以放一点点盐调味…
 

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