老11选5作弊器:【樂涫養生】牛尾湯補中益氣 推薦8種做法

字體:2018-12-03    老11选5杀号技巧
 牛尾湯又稱黃精枸杞牛尾湯,是一款著名的滋補養生的湯品。牛尾是牛身上營養極為豐富而且味道又很鮮美的部位。富含充足的維生素以及維生素與礦物質。具有補中益氣,健脾益胃,潤肺補腎的功效。下面就為大家介紹幾款牛尾湯的美味食譜吧。
韓國牛尾湯的做法
 
  原料:牛尾750克、罐頭竹筍250克、松蘑75克、豌豆100克、熱湯1500毫升、花生油25克、精鹽10克、胡椒面4克、味精2克、干辣椒2個、料酒50克、蔥頭50克、芝麻15克(焙好)、大料3顆。
  制作過程:
  1、將松蘑水發后洗凈、切成3毫米厚的傘形片;干辣椒洗凈、蔥頭去頭洗凈;罐頭竹筍也切成與蔥頭同樣大小的丁。
  2、將牛尾去凈污物、洗凈、剁成段,放入開水鍋內、燙出血沫,撈出、洗凈,再放入鍋內凈水、入牛尾,燒開、撇去浮沫,加大料、干辣椒及胡椒粉。
  3、煮鍋凈后放入熱雞湯,燒滾沸后放入牛尾段。
  4、燜鍋內放花生油、燒五成熱,投入蔥頭丁、炒至斷生,放入松蘑片、竹筍片,稍煸炒后把煮牛尾湯過濾后,倒入燜鍋里、燒開,加豌豆粒、料酒、精鹽、白胡椒粉和味精,調好口味,放入牛尾和熱雞湯、燒開即可。
 
蘿卜牛尾湯的做法
 
  主料:牛尾700g、 白蘿卜400g。
  輔料:鹽、料酒。
  制作步驟:
  1、牛尾剁成段、用清水泡至少6小時。
  2、泡好的牛尾沖洗干凈、放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘。
  3、瀝去水用溫水沖洗干凈、沖洗好的牛尾倒入湯鍋。
  4、加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開后轉小火燉3小時。
  5、3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續燉1小時。
黑松露牛尾湯的做法
 
  食材:黑松露20克、牛尾湯500克、大棗3顆、小蔥1克。
  做法:
  1、生牛尾用清水浸泡4個小時去血水其間換水3到5次。
  2、將1用開水燙過后在壓力鍋里加入水、真露、人參、炒過的鹽、牛骨湯再加壓力熬制25分鐘,開鍋后把上面的浮油和不純的水除去。
  3、把2的湯盛到另外的容器里加入黑松露和大棗再煮10分鐘。
番茄牛尾湯的做法
 
  材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2只、金華火腿50克、生姜3片、牛尾1條、鹽少許。
  做法:
  1、牛尾斬件、放入開水中煮10分鐘左右。
  2、牛尾撈起、用清水洗凈、待用。
  3、番茄去皮、切大塊備用。
  4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中。
  5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘)。
  6、雞蛋去殼、切片備用。
  7、金華火腿洗凈切粒備用。
  8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生姜。
  9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘。
  10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。
 
枸杞牛尾湯的做法
 
  主料:牛尾750克。
  輔料:枸杞子50克。
  調料:大蔥10克、姜10克、鹽3克、黃酒10克、味精2克、醬油8克。
  做法:將枸杞子洗凈、平均分成兩份,一份加水煎煮、另一份備用。將牛尾刮洗干凈、剁成段。將牛尾、枸杞子和適量姜片放在瓦罐內,加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽,先用武火煮沸、加入枸杞子濃縮汁,改用文火燉煮、牛尾酥爛關火調味即可。
紅燴牛尾湯的做法
 
  主料:牛尾3000克。
  輔料:土豆800克、胡蘿卜250克、洋蔥250克、芹菜50克。
  調料:豆瓣醬200克、香葉5克、辣椒10克、大蒜25克、鹽15克、白砂糖10克、花椒粉5克、辣醬油25克、植物油200克、黃油100克。
  做法:
  1、將牛尾細毛刮凈,按關節剁成小塊,用開水燙后撈出,再用清水洗凈。
  2、用煎盤放油將牛尾煎上色,放入燜鍋內加水煮之,放些切碎的蔥頭、芹菜、胡蘿卜、香葉移入微火上燜之。
  3、蔥頭切方塊,用熱油炒黃加香葉,干辣椒炒出香味后放番茄醬、胡蘿卜塊燜熟待用。
  4、燜牛尾八成熟時,放入燜好的菜碼,開后用油炒面調劑稀調,放鹽、糖、味精、辣醬油、蒜末調劑口味、微沸即可。

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