老11选5快彩了:動手做一碗牛尾湯,給他補補吧!

字體:2019-05-28    老11选5杀号技巧
 牛肉的大家都知道,其實牛尾也是一種很好的食材,含有豐富的鈣質和膠原蛋白,非常適合秋季用來進補。而且牛尾巴富含膠質、風味十足,非常美味。自己動手做一碗牛尾湯吧!給他補補更健康
 
 
 
食材:新鮮生牛尾1000克、胡蘿卜200克、西紅柿100克
 
做法:
 
1.將生牛尾清洗干凈后用刀順骨節斬成小段
 
 
 
2.把斬好的牛尾放入鍋內,添入適量的涼水燒開
 
 
 
3.水煮開后,撇去浮沫,撈出牛尾備用
 
 
 
4.鍋內加些清水,放入牛尾和生姜片,大火煮開后轉小火燉1小時
 
 
 
5.待牛尾肉熟后撈到沙鍋內加胡蘿卜塊,西紅柿塊小火燉制
 
 
 
6.等到胡蘿卜軟爛后加鹽即可出鍋,美味又滋補的牛尾湯就好啦
 

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