老11选5玩法:清口又清腸,還能喝出好氣色!

字體:2019-11-21    老11选5杀号技巧
 紅棗銀耳蓮子
 
 
 
 
用料
 
紅棗;銀耳;蓮子;冰糖;桂圓;枸杞
 
做法
 
紅棗洗凈,銀耳和蓮子提前兩個小時泡好
 
將銀耳去掉根部,撕碎成小塊
 
蓮子、銀耳和桂圓放入鍋中,加足量水,燒開后小火燜煮
 
半小時后加入紅棗、枸杞和冰糖
 
繼續煮半個小時,直到湯汁粘稠即可
 
如何熬一碗黏黏糯糯的銀耳羹
 
 
 
 
用料
 
銀耳1顆;枸杞;冰糖
 
做法
 
備料
 
銀耳要挑選組織緊實,個頭中等,偏黃色的。白色的都是經過漂白千萬不要買,組織稀散的通常不好出膠。掌心大小的一朵銀耳就能熬出一鍋銀耳羹了。三口之家一朵就夠了。
 
銀耳提前泡發,2小時大概。
 
泡好之后是這樣子,用水沖洗干凈。
 
撕碎
 
蒂丟掉不要
 
電飯煲加半鍋水,放入紅棗。
 
水開后加入2勺冰糖。一定要水熱之后再放冰糖噢!這樣湯汁才粘稠。
 
電飯煲按煲湯鍵,2小時。如果是灶上煮,水滾后轉小火慢燉一個半小時左右,期間要時常攪動防止粘鍋。出鍋前10分鐘撒枸杞。
 
還可以加木瓜、雪梨,變成木瓜雪梨銀耳羹哦!美容養顏,潤肺止咳。
 
這是雪梨的
 
水果出鍋前20分鐘放。
 
是不是很簡單呢?
 
只要時間夠了,水開后再下冰糖,水別放多了,保證銀耳羹軟糯粘稠。
 
冰糖銀耳蓮子羹

TAG標簽:
移動網址://m.shrimp.org.cn/yinerlianzigeng/20191121/235664.html
?