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老11选5走势图:三紅補氣養血湯

字體:2016-10-18    老11选5杀号技巧
  
三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗枸杞制作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙、濕疹痱子的狀況,補血潤心肺。
 
 
原料
紅豆 (100克)
紅棗 (20顆)
枸杞 (20粒)
 
做法步驟:
 
1
紅豆清洗后用溫水泡三個小時。
 
2
然后放入砂鍋,加水開始煮。
 
3
燜煮一小時左右,紅豆已經裂開,再放入紅棗、枸杞和冰糖煮。
 
4
半小時左右即可關火,關火后再燜10分鐘左右。
 
5
做好的湯稍微晾一下就可以裝盤吃了。

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